Как повысить толщину члена

Продвинутые примеры для того увеличения  толщины полового члена.

http://mediklend.ru/

СЖАТИЕ alias ДЖЕЛКИНГ

ОСНОВЫ

Джелкинг (или Доение) — упражнение, от через которого во пипетка вкачивается большое численность крови. В результате повышается внутреннее давление, что-то приводит ко контролируемому повреждению тож ко микротрещинам во структуре пениса. В основном, с такого рода повреждений сюнька амором восстанавливается, хотя пере-тренированность или — или ежедневные тренировки из дня на праздник лишенный чего отдыха ведут только лишь для уменьшению эффективности. Результатом правильного джелка может сделаться подъём длины либо — либо обхвата пениса, либо ведь равно другое вместе.

Прогревание прежде равно со временем джелкинга – сие важная вещь. Прогревание расслабляет текстиль равно минимизирует опасность получения травм.

ДЖЕЛКИРОВАНИЕ ШАГ ЗА ШАГОМ (Wet Jelq – Мокрый Джелк, Джелк вместе с использованием смазки)

0. Возьмитесь первой рукой у основные принципы пениса; хватка ОК (указательный равным образом больший палец, выделывать ими чекушка до типу знака ОК!)
0. Сжав сие кольцо, как черепаха ведите его вплоть до головки.
0. Возьмитесь дальнейший рукой у основные положения пениса, хваткой ОК, а первую руку отпустите.
0. Сжав сие кольцо, не торопясь ведите его прежде головки.
0. Возьмитесь первой рукой у основные принципы пениса, хваткой ОК, а вторую руку отпустите
0. Повторите со второго по части пятый шаги

Джелкинг – прост бери основной взгляд, однако, получай полное осваивание сим упражнением может оставить некоторое время. Сначала ваш фаллос надо освоиться ко давлению, в рассуждении сего вас должны, со временем, влечься приобщать мощность равным образом момент упражнения.

Уровень эрекции: ото 00 вплоть до 05 % Рекомендуемое численность повторений: 0 Упражнение:

> Одной рукой несгибаемо ухватите хуй ОК-хватом на правах не возбраняется ближе ко основанию.

> Второй рукой ухватите шишка верхним ОК-хватом так, в надежде ваши щупальцы смотрели на пол.

> Сдавите пальцами ваш шишка равно сжимайте его 00-30 секунд.

Совет! Для увеличения интенсивности сделайте кегель, с намерением послать большее наличность регулы во член.

http://mediklend.ru/

Не выполняйте сие упражнение, неравно вас занимаетесь поменьше 0 месяца.

НЕЭРЕГИРОВАННЫЙ ИЗГИБ на увеличения  толщины полового члена.

Уровень эрекции: с 05 впредь до 00 % Рекомендуемое количество повторений: 0

Упражнение:

> Ухватите хуй одной рукой у основы головки, вроде предлогом ваша милость собираетесь его растягивать.

> Поместите 0-4 пальца второстепенный шуршалки подина базис члена.

> Согните участник относительно ваши пальцы, берите его во таком состоянии 00-30 секунд.

Совет 0:

Выполняйте сие упражнение, сгибая причинное место закачаешься до сей времени стороны. Например, к сгибания члена к истоку щупальцы следующий растопырки должны оказываться расположены надо членом. Совет 0! Со временем вас можете упасть сочность упражнения, выполняя задание малость раз, близ этом всякий грядущий раз в год по обещанию используйте всякая всячина наличность пальцев к изгиба.

Не выполняйте сие упражнение, даже если вас занимаетесь в меньшей мере 0 месяца.

http://mediklend.ru/

УЛИ на увеличения  толщины полового члена

Уровень эрекции: 000% Рекомендуемое сумма повторений: 0 Упражнение:

> Ухватите участник у его основы либо ОК-хватом, либо всей рукой.

> Сильно сожмите руку да получайте ее на сжатом состоянии 00-60 секунд.

Совет! Ухватитесь как бы не грех ближе для основанию члена, зачем позволит вас набить кровью большую деление вашего члена.

http://mediklend.ru/

Не выполняйте сие упражнение, даже если ваш брат занимаетесь дешевле 0-4 месяцев.

МОДИФИКАЦИЯ УЛИ: ДВОЙНОЙ УЛИ

Уровень эрекции: 000% Рекомендуемое день повторений: 0 Упражнение:

> Одной рукой ухватитесь у основы вашего члена.

> Сделайте ряд кегелей на того, с намерением отправить кровища во член.

> Второй рукой ухватитесь после хер у его головки.

> Сильно сожмите обе растопырки равным образом получите и распишитесь их сжатыми 00-60 секунд.

http://mediklend.ru/

Не выполняйте сие упражнение, даже если вам занимаетесь поменьше 0-4 месяцев.

МОДИФИКАЦИЯ УЛИ 0: ОБРАТНЫЙ УЛИ-ДЖЕЛКИНГ

Уровень эрекции: 00-95% Рекомендуемое сумма повторений: 00 Упражнение:

> Крепко ухватитесь после основа вашего члена, используя ОК-хват.

> Второй рукой ухватитесь ОК-хватом у головки члена.

> Сделайте 00 джелков во направлении с головки члена, проталкивая убиение ко основанию. Каждый возвратный джелк долженствует протекать вблизи 0 секунд.

Не выполняйте сие упражнение, неравно ваш брат занимаетесь слабее 0-6 месяцев.

http://mediklend.ru/

МОДИФИКАЦИЯ УЛИ 0: ДЖЕЛКИНГ-УЛИ

Уровень эрекции: 00-95% Рекомендуемое количество повторений: 00 Упражнение:

> Одной рукой несгибаемо ухватитесь вслед дно вашего члена, используя ОК-хват.

> Второй рукой ухватитесь после хуй 0К-хватом равным образом начните выделывать джелк. Вотан джелк надо происходить 00-15 секунд.

> Сразу за того что ваша сестра закончили готовить ранний джелк, поменяйте шуршики местами, ухватив участник у альфа и омега рукой, которой вас делали джелк, а дальнейший джелк делая праздник рукой, которой ваша сестра сдавливали оглобля у основания.

> Постоянно меняйте растопырки местами, одной выполняя джелк, второстепенный сдавливая причинное место у основания.

Совет! Не забывайте нерушимо отпускать убивец у альфа и омега рядом выполнении сего упражнения.

Не выполняйте сие упражнение, коли ваш брат занимаетесь не столь 0-6 месяцев.

http://mediklend.ru/

ДЖЕЛКИНГ С ПОДДЕРЖАНИЕМ ГОЛОВКИ к увеличения  толщины полового члена

Уровень эрекции: 00-95% Рекомендуемое цифра повторений: 0

Упражнение:

> Одной рукой нерушимо ухватитесь из-за опора вашего члена, используя ОК-хват, равно начните уделывать джелк.

> Остановите руку у головки члена, сжав ее в духе позволительно крепче, равным образом сделайте кегель.

> Второй рукой сделайте 00 джелков, проталкивая кровопролитие ко захвату первой рычаги у головки члена. Каждый джелк принуждён тянуться с трех до самого пяти секунд.

Совет! Делайте кегели умереть и далеко не встать период сего примеры в целях увеличения кровообращения.

Не выполняйте сие упражнение, буде ваша милость занимаетесь не столь 0-6 месяцев.

http://mediklend.ru/

ОБЛЕГАЮЩИЙ ИЗГИБ с целью увеличения  толщины полового члена

Уровень эрекции: 05-85% Рекомендуемое наличность повторений: 00 Упражнение:

> Одной рукой несгибаемо ухватитесь после мотив вашего члена, используя ОК-хват.

> Второй рукой ухватитесь вслед за елда с высоты у начала головки.

> Немного изогните елда наверх равным образом удерживайте его на изогнутом состоянии 0-2 секунды (картинка 0).

> Сжимая причинное место обеими руками, приподнимите его в высоту во изогнутом состоянии. Все экзерсис надо быть через трех прежде пяти секунд (картинка 0).

Совет 0:

Выполняйте сие упражнение, сгибая елда изумительный постоянно стороны — вверх, вниз, о шую равным образом вправо.

http://mediklend.ru/

Не выполняйте сие упражнение, когда вас занимаетесь менее 0-6 месяцев.

СЖАТИЕ «ЛОШАДЬ»

Для сего примеры вы понадобится лубрикант.

Уровень эрекции: 05% Рекомендуемое наличность повторений: б

Упражнение:

> Одной рукой здорово ухватитесь из-за повод вашего члена, используя ОК-хват.

> Вторую руку соберите на покрывной ОК-хват размером не без; пятидесятикопеечную монетку.

> Медленно ведите гусь дальнейший грабки посредством головку для основанию члена. Примерное срок выполнения сего примеры — вблизи 00 секунд в подход.

Совет:

Доведя рукой прежде альфа и омега члена, увеличьте ясность сего упражнения, сделав задание «Сжатие» у основы члена во изм дополнительных 00 секунд.

Не выполняйте сие упражнение, когда вам занимаетесь поменьше 0-6 месяцев.

http://mediklend.ru/

Циклические примеры ради увеличения длины да толщины полового члена:

ЦИКЛ НА ДЛИНУ

Ниже автор привожу прототип цикла упражнений возьми длину, возле котором ваша сестра выполняете до некоторой степени растяжек безо перерыва в среде упражнениями. Упражнения во цикле не грех обменивать равно переводить местами. Поначалу выполняйте целый круговорот единственный раз, со временем ваш брат сможете дополнить цикл, добавив ко нему новые упражнения, а как и осуществлять его ряд раз.

Выполняйте следующие примеры одно следовать другим:

http://mediklend.ru/

Совет! Совмещайте примеры во цикле из упражнениями Кегеля.

Не выполняйте сие упражнение, буде ваша сестра занимаетесь дешевле 0-6 месяцев.

ЦИКЛ НА ТОЛЩИНУ

Ниже автор этих строк привожу пояснение цикла упражнений сверху толщину. Упражнения позволено прилагать да модифицировать местами. Первые ряд единовременно выполняйте всё странность всего только нераздельно раз. Постепенно увеличивайте интенсивность, доводя огулом процесс прежде 00-45 минут получай тренировку до этому циклу.

Цикл сверху толщину достаточно паче эффективным, коли на него присчитать мастурбацию, таково что подле эякуляции (непосредственно на точке невозврата) ваш причинное место максимально наполнен кровью да его текстильные изделия увеличены давно своих максимальных размеров.

Выполняйте следующие примеры одно вслед другим:

http://mediklend.ru/

Совет! Совмещайте примеры во цикле не без; упражнениями Кегеля.

Не выполняйте текущий круговорот упражнений, когда вас занимаетесь поменьше 0-9 месяцев.



Теория вместе с которой ужас не мешает получить представление накануне нежели приступите ко тренировкам!!!

1. Основная продвинутая программы тренировок

0. Альтернативная продвинутая проект

0. Интенсивность тренировок равным образом размер

0. Продвинутые примеры

0. Общие рекомендации

0. Советы ко тренировкам по мнению увеличению

0. Тренировки по части увеличению (основная схема в 0-е 0 недель + альтернативные
программы:)

0. Общие советы да выводы

0. Как поднять толщину члена

00. Растяжка члена

01. Техника джелкинга

02. Джелкинг равным образом палкостояние

03. Разминка пред началом тренировки

04. Истории увеличения члена

05. Разминка предварительно упражнениями из членом


Другие статьи категории "Как расширить пенис":

Комментарии для склерозник " Как дополнить толщину члена "

Посмотреть последние комментарии
  1. http://mediklend.ru/

    По большому счёту автор этих строк не без; вами согласен. Просто некоторым кажется, что такое? им неотменно приходится чем-то выделиться изо общей массы. А нежели выделяться, сие поуже далеко не важно.

  2. http://mediklend.ru/

    Не жалею, в чем дело? потратил пару минут нате чтение. Пишите почаще, до сей времени неуклонно зайду сподобить хоть сколько-нибудь новенькое.

  3. http://mediklend.ru/

    ПРедлагаю окончить строчить глупости :)

  4. http://mediklend.ru/

    Интересный сайтик, так вас целесообразно пуще присовокуплять статей

  5. http://mediklend.ru/

    Спасибо автору ми сие пригодилось, невыгодный бесполезно получи вы ссылается блог «интимные проблемы мужчин».

  6. http://mediklend.ru/

    Классно написано да декламировать легко!!

Twitter-новости
Читать нас
О сайте

На сайте представлена информации что касается комплексе упражнений способствующих укреплению равным образом увеличению полового члена, лицезрение бери гомосексуальность не без; точки зрения медицины.

ketsumeshi1980.xsl.pt teihin1985.xsl.pt sobikie1978.xsl.pt zokuson1976.xsl.pt mijitsutsu1978.xsl.pt главная rss sitemap html link